Te voy a decir mi sistema que es una tontería. Vas a www.imagesack.us, subes la foto, preferiblemente a resolucion para foros 800x640 creo que es.
Luego copias y pegas la direccion que aparece como "HOTLINK TO FORUMS 1" donde escribes el texto que vas a poner en el foro y listo.
Para la firma, haces igual, pero entras en tu configuración personal y lo pegas en "firma" o en "avatar" según lo que quieras poner.
Vs
MEJORANDO MI RSV
http://v60.es/forums/thread/10749.aspx